自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
| ER115ERFEF15廣仁堂達仁堂 |
【李老太的故事】 文/于根生（安徽） “李老太死了！” 消息象長了翅膀似的，不大的功夫就飛遍了小區的邊角旮旯。 “不可能！？這么好的身體板，怎么說沒就沒了呢？”小區的居民三五一群地小聲議論著。 “絕對可靠，當時我就在棋牌室里，我就站在她旁邊看牌，老奶奶不知怎地，一下子鶿到桌子底下，只見口吐白沫，不到一分鐘就沒氣了！”小區的吳麻子揮舞著手，儼然一副發言人的派頭。 李老太確實死了，而且就如吳麻子所說的那樣：死在棋牌室里！ 李老太何許人也？為何她的死能在小區成為新聞讓這么多的人關注？ 李老太原名張君卿，安徽阜陽人氏，年輕時特漂亮，尤其是小時候，長得特別可愛，左鄰右舍只要見到她都要逗她一下。長大后更是出落的與眾不同，長長的柳葉眉，大大的黑眼珠子，彎曲的睫毛向上翻卷，鼻子挺拔小巧，嘴巴不亞櫻桃，透露著誘人的光芒，那身材更是沒得說的，比小蠻腰還小蠻腰。 可是張君卿命運不濟，當初父母做主，嫁了一個當兵的，張君卿也就成了隨軍家屬，這當兵的還比較有出息，年年被提拔，后來升為旅長，張君卿為這當兵的生了兩個娃。1949年，在百萬雄師橫渡長江的凌厲攻勢下，全中國得到了解放，這旅長也就隨老蔣到了臺灣，一晃多少年音信皆無。 張君卿那是也剛滿20歲，帶著兩個孩子艱難度日。有好心人見張君卿年齡不大，帶著孩子不容易，就給她物色了一個未婚的男人，這男人姓李，是個手藝人，四級木匠。張君卿見李木匠人比較老實可靠，就帶著兩個孩子與李木匠搭了伙。后來又生了一兒一女，小日子過得倒也有滋有潤。 改革開放后，國家的政策放寬，李木匠覺得光憑手藝賺錢來的慢，不如改行撿破爛。于是，幾經輾轉來到了宣城。 如今，兒女們都在宣城成家立業，自己也在宣城的一個小區買了自己的住房，全家人吃喝不愁，快活得打悠球。 人們也許會說，張君卿姓張，怎么冒出個李老太？哎，這就與宣城的叫法有關，女的出嫁后隨男方叫，張女士嫁到李家，年輕的時候人們叫他“李嫂”，稍大時叫她“李嬸”或“李阿姨”，再年長就叫“李奶奶”或“李太太”。時間一長，連她原來的姓都忘了。這可能與封建社會留存的“男尊女卑”的觀念有關吧，暫不去考證。 話說這李老太，由于長期在軍營里過慣了官太太的生活，染上了打麻將的習慣。哪一天要是不過上幾個小時的麻將癮，呵欠連天，一點精神都沒有。一到了麻將桌，那簡直如魚得水，霎那間生龍活虎，一般的小年輕都不容易比得上。不少熟悉的人對李老太開玩笑說：李奶奶，你老人家也不是人，簡直是個老妖精。李老太總是哈哈一笑：我這個人啊，既不喜歡跳舞，也不喜歡逛街，一輩子就愛麻將，麻將好呀，能包治百病。說著說著，李老太用拳頭把自己的胸脯擂得咚咚直響。 李老太不僅白天打、晚上打，還買了一副麻將作枕頭，晚上睡覺前把燈一關，一個人睡在床上摸麻將玩。可以這么說，136張麻將牌到手就知道是什么牌。 李老太沉溺麻將兒女們都知道，子女們都來勸，請求老母親盡量少玩牌，畢竟這么大歲數，坐長了對血液循環沒有好處。 李老太一聽兒女們勸就唬下臉：你們平時不來看我，我不打牌還能干啥，你們如果再勸我不打牌，那就請你們以后別跨我的門。兒女們都知道老人家的犟脾氣，打那以后誰也不敢勸了。 那位要說了，老太太這么大年齡，棋牌室老板敢讓她打牌嗎？如果出現山高水低的事，那不是找霉倒嗎？ 這你就不要擔心了，棋牌室的老板都精得很，當初，棋牌室的老板看老太太歲數大，不允許她進來玩牌，可是李老太在棋牌室里又吵又鬧，攪得大家都不安寧。棋牌室被搞得沒辦法，李老太并且拿出了一紙打牌協議，聲明：如果打牌中出現意外，不管是死了，還是癱了，與棋牌室，與同桌打牌的人一概無關，所有的責任及后果完全自負。棋牌室的老板還是不放心，拿著老太太寫的協議逐個找她的兒女在上面簽字畫押。 現在我們再回過頭看看，李老太到底是怎么死的。 原來，那天李老太的手氣特別興，把她高興得手舞足蹈。有那么一牌白板是混子，老太太起手抓到兩張白板，都架到山上。還沒有過幾圈，她又摸來了一張白板亮在臺面上，就這么幾搞幾不搞，老太太居然把牌弄成了混一色混子唰釣，按照規矩，混一色必須唰混一色，唰了幾圈居然沒唰到，這可把老太太急壞了，眼見得就剩最后四張牌了，李老太急得心里蹦蹦直跳，如果再唰空，三個混子等于白抓了。 這時候，老太太呼吸也短了，手也哆嗦了，肌肉也僵硬了，臉也漸漸地變色了。老太太伸出去的手都抓不上牌，最后勉強抓在手，一摸：光板！可把老太太喜歡壞了，一下子從椅子上站起來，“撲通”一聲，重重地栽在地板上，只見她口吐白沫，眼珠子往上直嗆，不到一分鐘的功夫，兩個眼珠子一動不動地定格在那里。 李老太用她的幸運之手，完成了人生最后的壯舉，她在幸福與快樂中終結了圓滿的一生。 這真是： 那輪明月 歷經千古 依然高掛天空 別怨或圓或缺 只是你我不在同一高度 人間哀弦 撥弄思念 總放蓋棺時候 那雙滄桑雙手 早已溫暖著天堂的被褥 相逢與你 美麗邂逅 最后一眸 沉積一世的等候 既已化夢 那就盡興地暢游 +10我喜歡
題記： 在中國廣大的農村，有許多這樣的婦女，她們沒有文化、沒有技術而又不甘守著貧困，她們渴望外面的精彩世界，她們禁不住誘惑，但卻付出了慘痛的代價。對此我只能說：她們的肉體墮落了，但靈魂是美麗的。 布谷鳥叫的時候，四月蘭回來了。 我是在村頭的老井邊碰到她的。當時她正蹲在井邊，纖纖玉指，在一籃子菜花里熟練地翻來翻去，指甲上涂著的血紅的油，在陽光下閃閃發光。這是誰呀!這么好看的一雙手?走近一看，是四月蘭。她已脫胎換骨了，長長的披發掩映著一張粉嘟嘟的臉，腰身出脫的有模有樣，該凸的地方凸出來了，該凹的地方凹下去了，紅唇白齒，黛眉美目，一幅很時髦的樣子。 “你洗菜呢?”我怯怯的問，話剛一出口，我就記起了我的誓言，于是我緊閉雙唇，默不作聲。她理了一下額前的頭發，抬起頭，見是我，臉上立刻泛起了一抹紅暈，目光閃閃爍爍的流露一絲驚慌。接著沉默了一會說：“你還教書嗎?” 我低聲說：“還教著呢!”（美文精選網：www.meiwenjx.com） “還四十塊錢嗎?” 我含含糊糊的回答：“嗯”。聲音小得連我都聽不見。 我和四月蘭可以說是青梅竹馬。從小我們一塊玩耍，一塊上學，一塊長大。小的時候她常叫我三娃哥。鄰居奶奶見我倆出雙入對，玩耍默契，且她又象尾巴一樣跟著我，便問她：“四月蘭，你長大后給三娃當媳婦嗎?” 她高興的說：“行”。一塊的伙伴們得了寶似的在我倆屁股后面喊“小倆口，小倆口”。我羞得無地自容，我不再和她一塊上學了，她流著淚在老柳樹下等我，老遠就喊我三娃哥，我卻認為她不該說是我媳婦，我不再理她了。從此，十幾里的上學路，風風雨雨中，她總是獨來獨往，而在我的書桌里常莫名其妙地發現了烤山芋、大鴨梨等好吃的東西。 后來，我們長大了。我高中畢業后，在村里的小學當教書匠，而她卻早早輟學，在家務農。一天她在村子里的樺樹林里告訴我，她要出遠門，去掙大錢，去見大世面。我沉默不語。她背對著我，靠在一棵粗壯的樺樹旁，手挽著辮梢，腳尖在地上劃來劃去，臉上顯出又羞又急的神情。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 樹林里，秋風呼嘯而過，火紅的晚霞把一切都涂上了憂傷的金黃。頭頂的藍天中，一排“人”字型的大雁凄厲的哀鳴著飛過，聲音回響在寂靜的山谷。 我囁嚅著說：“你到那邊給我寫信嗎?” 她莞爾一笑，轉怒為喜，調皮地說：“那得看有沒有時間，再說你想收到我的信嗎?” 我忙說：“想，想得很。” “那么我往哪兒給你寫信呢?” “你就寫到咱小學吧!” 四月蘭走了。走的時候是初冬，天很冷，我沒敢送她。她穿著那身常穿的藍底碎花夾襖，圓眼紅布鞋，凜冽的風呼呼地吹著她額前的頭發。她和春慧背著大包小包，一路歡歌笑語。這一切是我躲在柳樹下看到的，我一直目送她們消失在小路的盡頭。 四月蘭走了，我失魂落魄，心里空空落落，我常站在校門口等著她的來信，甚至到二十里遠的鄉郵電所去打探她的消息。我相信總會有一天，她的信會突然而至放到我的書桌上。 寒暑易節，一年過去了。我始終沒有收到她的來信。而她的獨眼老爹卻一次次收到了從南方一個城市匯來的鈔票， 500、1000數目不等。 獨眼老爹佝僂著的腰挺直了，說話口氣大了，動不動說我家四月蘭如何如何有本事，如何如何孝順，更重要的是她光棍哥哥娶媳婦了，家里蓋起了耀眼的新瓦房。 村里人羨慕，眼紅了，風言風語出來了。出外打工回家的黑蛋說：“四月蘭在南方不是老老實實地下苦、干活，而是在一家歌舞廳坐臺，當小姐，說透了就是當婊子。” 我知道后，氣極了，那晚我對著天空中皎潔的月亮淚流滿面，我發誓不再理她。 這次四月蘭回來后，我只在井邊碰到她。一晃三個月過去了，一天隔壁的尕柱，俯在我耳邊，神秘兮兮的說，四月蘭患了病，這陣子正和家里鬧呢。再后來，我從她家門前經過時，聽到她那獨眼老爹的罵聲：“你個爛貨，丟底賣騷，在外面惹了一身病，回家給我找麻煩。”四月蘭披頭散發，坐在門檻上嚎啕大哭。 又是一個春回大地，映山紅開遍田野的時候。我在村頭的壩邊碰見了四月蘭，她涂著紅唇，描著黛眉，臉上一層厚厚的脂粉，頭發很亂，面色憔悴，有氣無力的坐在埂上。 我的心一陣疼痛。 看著我走近，她慢慢地抬起頭，無語，但淚水已流淌成了小河。過了一會兒，她抽抽啼啼地說：“你恨我嗎?憎惡我嗎?” 我沒有說話。 “我知道你心里怎么想。”她擦干了眼淚說。 “人生啊!”她長長的嘆了一口氣，目光呆滯地望向遠方的天空，接著，她慢慢地站起，蹣跚著走了。 第二天，四月蘭死了，她死得靜悄悄的，連一副上好的棺材都沒有，只有一張破席裹著，埋在了離村子很遠、很遠的地方…… 又過了幾天，我所在的小學，突然收到了一筆不知名的捐款，全校師生歡欣雀躍，花白頭發的老校長更是激動得嘴唇發抖，喜不能言。我看著那一行行雋秀的字跡，心靈被一種難以言明的苦痛所擊穿。望著西山那燦爛如火嬌艷無比的映山紅，我陷入了悵惘…… 喬宏偉 +10我喜歡
原創豬豬說電影 夏天，一個我討厭的季節，不如春天的清風拂面、不像秋天的滿眼金黃、也比不上冬天那皚皚的白雪，雖然北京很少下雪，那我也喜歡。有人說北京只有兩季，非夏即冬，半截袖穿著穿著就穿上了羽絨服，感覺不出過渡，但越是缺少，才越彌足珍貴。 夏天，也有我愛他的地方，至少可以光明正大的吃冰棍，這是夏天的特權，是其他三季所不能比的。整個夏天敞開了肚子吃也沒人管，解暑嘛，所以我還是愛他的，愛他的無拘無束。 護城河，承載著兒時的記憶，似乎是夏天孩子們最愛去的地方，逮老干兒（蜻蜓的一種），粘季鳥（蟬、知了）、打水漂、渾水摸魚。 午后，我騎著車沿著護城河騎行，今天不是特別悶熱，反而有絲涼爽，陽光照在臉上有種說不出的舒適感。我放緩了速度，享受著午后的陽光。護城河兩岸是成片的平房，在這個遍地拆遷的城市，平房似乎都成了拆遷的重點，賠償少，回報大，不像四合院或高樓的拆遷，需要占用那么多資金。 不過這里的房子，墻上既沒有“拆”字，也不是殘垣斷壁，而是好端端的戳在河的兩岸，與這個快速發展的城市顯得有些格格不入，也許是規定河兩岸的土地只能用作綠化不能建樓，也許是這個區域的人異常團結，集體成了釘子戶，總之，在周圍一座座高樓拔地而起的今天，平房倒成了異類。 樂極容易生悲，這話一點不假。就在我騎車經過這些平房時，突然躥出來一伙人擋住了我前行的道路，而此時身后也冒出來幾個，斷了我的退路，一時間不知所措。還是對方先開了口： “你認識王強嗎？”說話的人，年紀比我大上兩三歲，一副痞里痞氣沒睡醒的樣子，披著衣服，斜著肩膀，看樣子應該是這群人的“老大”。我環視了四周，大概六七個人的樣子，還有一個女的，站在“老大”身旁。 （我沒打過架，但一直都期盼著有這么一場“偶遇”，1V7，雖然勝算不大，但要真動起手來我也不懼。不過能夠和平解決還是和平的好，這是我真實的想法，另一個想法就是，別耽誤我回家吃飯啊，我很忙的，當時還想著吃，也挺奇葩）。 我這是碰上劫道的了，哎，長嘆一聲，大中午的還有搶劫的，世風日下啊，我也沒時間多做感慨（呵呵），回答道: “不認識”，說罷就想騎車走人。看到我想走，前面的人拉住了車把，后面的人扯住了車架，僵持在了這里。 “我找他有事，你給他帶個話吧”這一看就是借口，都說不認識了，我往哪帶啊。 “老大”一邊說，一邊在我車前踱步，手也不老實的要翻我車筐里的包。 “不認識，沒法帶話，你們要干嘛”，我護住包，但身后的人也在死命的拽自行車，我用自重壓住車，但車筐的包卻被搶走了。翻了翻，沒有值錢的東西，就一樣一樣的扔到了護城河的斜坡之上。 “你們給我撿回來”我說道 “你要想要就自己去撿”，看樣子，他們覺得包里沒錢，又盯上我這輛山地車了。想調虎離山，趁我撿東西的功夫，騎走我的車，門兒也沒有啊。 “你們不撿，那我也不要了，讓開，讓我過去。” 老大使了個顏色，我預感到要有事情發生，不過之后發生的事讓我大跌眼鏡，眼瞅著跟班小心翼翼的下了坡，幫我把東西撿好，裝進包里，又放回了車筐。這個舉動讓我措手不及，自己仍包，又自己去撿，估計是看我死死的護住車，沒法引走我，一計不成，又生一計。這幫劫道的有意思啊，真不知道他們玩的又是哪出了。 “我們兄弟幾個渴了，給點買冰棍的錢。”老大說道 這樣才對嘛，終于提到錢了，剛才的情況，雙方真的都有點尷尬，好在“老大”懂得化解。不過有錢我也不想給啊，更何況沒錢。他們當然不信，過來兩人想要翻我兜，我又捂住口袋，不讓他們搜，口里念叨著： “說了沒錢，你們也別瞎翻，別再跟翻我包似的給弄亂了。” “老大”聽到這里，估計心里像扎了根刺似的難受，今天算碰上硬茬子了，車拖不動，人也調不走，包里沒值錢貨，口袋也不讓翻，這是碰上個窮鬼啊。其實我心里更納悶，他們為什么還不動手呢，現在這樣弄得兩邊都下不了臺，也許這個“老大”是初入江湖，狠不下心來。也許是他覺得揍我一頓，還不夠成本的呢，到頭來還得自己出錢給兄弟們買冰棍，劃不來。 整個“搶劫”過程，也就持續了五六分鐘，最終他們放我走了，我沒有回頭，也不敢回頭，不是怕了他們，是怕飯涼了。也許不回頭，是對我們雙方最好的選擇，也是底線了，畢竟回了頭就好像對他們嘲諷一樣。我無法想象，他們那副落寞的表情，不過“虧了”，一定是他們此時心中所想，且發自肺腑。 到了家里，我把經過復述了一遍，家人要護送我去事發地。我想他們一定不會再停留在這個傷心地了，真要是碰見了，我也很為難，我應該用什么樣的心態去面對他們。 也許他們經歷過這次搶劫后，覺得搶劫也不是太威風，個個洗心革面，重頭做人。也許他們覺得在這個“老大”手下太憋屈，在一頓飯的功夫就完成了舊“老大”下臺，新“老大”上位的壯舉，這就不得而知了。 夏天，果然是一個可愛的季節。 +10我喜歡
鹿港腸躁症有效治療方式南投血壓高中醫治療
彰化陽痿早洩治療推薦醫師 南投頭痛自律神經失調檢測 鹿港臆球症推薦門診員林胸痛自律神經失調治療 溪湖膀胱過動症自律神經失調治療 和美胸悶推薦中醫雲林血壓高有效治療方式 彰化廣泛性焦慮症自律神經失調治療 南投喉嚨一直感覺有異物推薦中醫鹿港胃食道逆流自律神經失調治療 和美腸躁症推薦門診 雲林胸悶有效治療方式南投腸躁症推薦中醫 員林膀胱過動症治療推薦醫師 員林躁鬱症平價好的醫師
留言列表
